錦北っ子日記　～寝かしつけのヒント～

今日は赤ちゃんの寝かしつけについてお話しようと思います。

実は先日、日本で唯一の自然科学の総合研究所である『理化学研究所』が赤ちゃんの寝かしつけについて、科学的なヒントを発見したそうなんです。その内容は次に様な感じです。

泣いている赤ちゃんをお母さんがお世話しているとして・・・

1. 抱っこして歩く
2. 抱っこして座る
3. ベビーカーに寝かせ動かす
4. ベッドに寝かせる

以上の４つだったら、どれが一番赤ちゃんを寝かせることができると思いますか？

お子さんをお持ちのお母さんならすぐに、「1」だって分かりますよね。

でも問題はその先。

寝たと思ってベッドに置こうとすると、赤ちゃんは目を覚ましてまた泣き出してしまいますよね。所謂「背中スイッチ」です。理化学研究所はそこの解決のヒントを発見したようで、解決策はこうです。

1. 抱っこして歩く。・・・右に行ったり左に行ったりせず、ぐるぐると歩き回る感じで５分くらい歩く。
2. 泣き止み寝たら、椅子に座る。・・・座って５～８分すると赤ちゃんが深い眠りに入るそうです。
3. ベッドに寝かせる。

この手順でやると赤ちゃんをベッドに寝かせても、背中スイッチで起きてしまうことが少ないそうです。詳しくは理化学研究所のホームページをリンクしますので、ご覧になってみてください。

赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学 | 理化学研究所 (riken.jp)

実は今日、この実証実験を私なりにやってみました。協力いただいたのは、２ヶ月のAちゃん。

最初は機嫌よく私の顔を見上げて笑ってくれていたAちゃんですが、しばらくして泣き出してしまいました。私は最初、いつもの感じで自分なりに「Aちゃんはどうしてほしいのかなぁ」と考えながら、優しく揺らしてみたり、背中をトントンしてみたりしました。しばらくして眠ったAちゃんですが、５分も経たないうちに突然また泣き出したんです。帰りのお母さんの話だと、どうやらお腹が減っていたようなのですが、その時はそのことを知りませんでしたので、どうしたものかと考えてしまい、そして理化学研究所のことを思い出し、やってみることにしたんです。