骨盤の歪み

骨盤は両脚の大腿骨の上に乗り、その上に乗る背骨と頭を支える土台の役割をしています。

土台である骨盤が歪むと、重い頭を支える為に、背骨が無理にバランスをとろうとして歪みが生じ、体に過剰な負担がかかってきます。

次に当てはまる方は、骨盤が歪んでいるかもしれません。

どちらかの脚の付け根が痛む
左右の脚の長さが違う気がする
下腹がポッコリと出ている
腰周りが横に広がっている気がする
写真に写るとどちらかの肩が下がっている
骨盤が歪む原因としては、普段から左右の片脚にばかり重心を置くクセや、座っている時間や前かがみになる時間が長いことなどが考えられます。