錦糸町北口整体院の
【産後の骨盤ケア】ページへ
ようこそ！
まずは【産後の骨盤ケア】ザクっと解説。
【産後の骨盤のゆがみ・足のむくみ】
妊娠によって、お母さんの姿勢はアンバランスになります。 そのため体が歪み、出産後にも歪みによる腰痛や脚のむくみなどの症状が残ります。 またその後の育児も、肩こり・手首の腱鞘炎・ストレスや疲れなど、体に多大な影響をあたえます。
妊娠5ヶ月ともなると、お腹が急に大きくなるため、腹筋の筋力が衰え、お腹を前にせり出した姿勢（そり腰・骨盤の前傾）になりがちです。これは腰痛の原因となるとともに、脚の付け根が圧迫され、脚のむくみや付け根の痛み、こむらがえりに発展します。
当院では・・・
骨盤を歪ませている腰背部、殿部、大腿部を中心に全身の筋肉と関節を調整し、歪みをとっていきます。さらに、全身の血流を良くすることで、自然治癒力を引き出し、根本の原因を身体の内側から改善させるお身体へと作り上げていきます。
その結果・・・
☆出産前の体に無理なく戻していきます☆
弱った腹筋がもたらしたアンバランスな筋肉の硬さをとり、自然治癒力を引き出すことによって、もとの体の機能を取り戻すことがきます。特に骨盤を正しいポジションに保つ為に働く「腸腰筋」や「内転筋」、その他大きい筋肉の影で働くインナーマッスルなど、妊娠中眠っていた筋肉が目覚めはじめるため、代謝が良くなり一種のダイエット効果ももたらします。
☆疲れにくいからだを作り出します☆
夜のミルクや夜鳴きによる慢性的寝不足とそれによるストレスは、赤ちゃんをお持ちのかたにはついて回る症状です。トリガーポイントセラピーによって全身の血行が良くなることにより、疲労物質を取り除きやすいからだへと変化していきます。
痛みのない元気な体で育児を楽しみましょう！
お電話ありがとうございます、
錦糸町北口整体院でございます。